Az utolsó fénytelen, didergő és még mindig kissé kedvetlenítő hónapot tedd derűsebbé minden napra egy (vagy több) pozitív megerősítés segítségével! Hangold velük elmédet tudatosan egy örömtelibb, inspirálóbb, harmonikusabb állapotra.
Az előző posztban kifejtettem, hogy a holisztikus – vagyis a testi-szellemi-érzelmi egységben létrejövő – egészséget a jobb agyfélteke használata nélkül nem lehet megteremteni. Ezúttal két gyakorlatot szeretnék ismertetni, amikkel tudatosan használhatod a jobb agyfélteke egészségvédő funkcióit. Lássuk az ébren álmodás, vagyis a vizualizáció és az elme pozitív beprogramozásának technikáját!
