Készülj fel testben és lélekben a hideg, nyirkos hónapokra! Töltsd fel vitaminraktáraidat, védd az egészségedet átfogó szemlélettel a megfázás, a vírusok és a fáradtság, rossz közérzet ellen. Ismerd meg az őszi immunerősítés, a fertőzésekkel szembeni támogatás ásványait. Szerezz inspirációt az idénygyümölcsök és -zöldségek fogyasztásához – ehhez kedvenc receptemet is megosztom veled. És szeretném felhívni a figyelmedet a gyógynövények, teák erejére is. Légy (egész-ség)tudatos ősszel is!
