A lendületes, ébresztő hatású, felvillanyozó tavasz nem mindig köszönt ránk az első napsugarakkal. Gyakran elsőként nyúzottan, ingerlékenyen, két orrfújás között üdvözöljük az új évszakot. Ebben a posztban a tavaszi fáradtság legyőzéséhez hoztam kompakt útmutatót, hogy az enervált, passzív állapotot mielőbb felváltsa a kirobbanó életerő, a tevékeny és derűs napok sokasága.
11 kristály, 5 bevált étrend-megújító tipp és 8 pozitív megerősítés vár többek között a tavaszi fáradtság-űző posztban. Nincs több kifogás! 😉
Tavaszi fáradtság - miért érzed?
Mikor már a szemeddel látod és a bőrödön érzed az egyre melegedő napsugarakat, azt várnád, hogy ezzel együtt te is varázsütésre szinte kirobbansz az energiától. Hiszen végre vége a télnek, visszatért a természetes fény! Ehelyett mi történik? Rossz a közérzeted, fáradt vagy, alig bírsz felkelni, fáj a fejed és lebetegszel. Jön a nátha, a köhögés, a kimerültség.
Nem tudom, te hogy vagy vele, de engem minden évben arcul csap a tavaszi fáradtság. Ezt az átmeneti állapotot azért érezzük, mert a szervezetünk átáll a téli időszakról a tavaszira, és ezt nem tudja varázsütésre, mellékhatások nélkül megtenni. A hormonháztartásunk ideiglenes ingadozása (a melatonin és a szerotonin szintjének bosszantó hullámzása) okozza főként a tüneteket, amik egyébként – a téli depresszióhoz hasonlóan – nem mindenkit érintenek.
Ám mi – az érintettek – is szeretnénk megkapni a várva várt energialöketet. Nézzük, mit tehetünk érte.
Ásványok a tavaszi fáradtság ellen
Hiányállapotokra a fehér és áttetsző köveket javasolja a kristálygyógyászat, így az energia pótlására is segítségül hívhatók.
Ám ha kifejezetten az energikusság, a vitalitás, a derű, a tavasz kreatív energiái és tettereje hiányzik, akkor a sárga ásványok lesznek a leghatásosabbak.
További lendületet és kreatív energiákat sugárzó kövek
Újítsd meg az étrendedet - én így csinálom
Személyes, bevált tippjeimet osztom meg veled, amikkel könnyedén segíthetsz energizálni a testedet.
Pro-tipp: szokás-átalakításra a hétvége ideális, főként ha ekkor mész a jövő heti bevásárlást elintézni, és már ezeket a szempontokat tartod szem előtt.
A tavaszi fáradtság ellen a méregtelenítést és az évszak megújító energiáit is segítségül hívatod. Utóbbihoz a jóga, a pozitív megerősítések és a vizualizáció szuper technikák.
Pozitív megerősítések tavaszi fáradtság ellen
Minden sejtem tele van tiszta, pozitív energiával.
Ezek az energiák engem szolgálnak.
Mennyiségük végtelen, mint az univerzum.
Gondolataim, céljaim segítségükkel valóra válthatók.
Hálás vagyok, hogy egy újabb, lehetőségekkel teli napra ébredtem.
Érzem, hogy ma nagyszerű energiák áradnak felém.
Erősnek érzem magam, mindenem megvan ahhoz, hogy egy csodás napot teremtsek.
Örömben fogom tölteni ezt a napot.
Egy kis színterápia
Használj élénkítő színeket. A lakás tavaszi dekorációjában, az asztalterítéken, a szem előtt lévő kristályaidban, a ruhatáradban domináljanak a sárga, a narancs és a lila árnyalatok, de a vörös is jó választás. Válaszd ezeket a színeket rajzoláshoz, a személyes naptárad vagy bujo-d dekorálásához, manikűr készítéshez – egy szóval: a lehető legnagyobb mennyiségben vedd magad körül velük.
Remélem, találtál hozzád passzoló tippeket a posztban. Írd meg nekem, hogy mi az, ami segített! Lendületes tavasz kívánok!
Az ásványok gyógyító hatásai ezoterikus hagyományokon, tapasztalatokon és hiten alapulnak.
Egyetlen esetben sem helyettesíthetik a tudomány kínálta gyógymódokat.
Tekintsünk rájuk kiegészítő terápiaként.
