Vajon van olyan személyiségvonás, amivel rendelkezni kell ahhoz, hogy elégedett légy az életeddel? Ezeket öröklöd vagy megtanulod? Tudsz rajtuk változtatni annak érdekében, hogy boldogabb legyél? A spirituális szemlélet szerepet játszik ebben?
Tegyük fel, nehéz élethelyzetbe kerülsz, baj történik. Elvesztetted a munkahelyedet, válófélben vagy, megbetegedtél, felmondták az albérletedet, eltanácsolták a gyereket az iskolából… Szóval: adott egy krízis. Ebben a problémahelyzetben az egyik ember összeomlik, a másik talpon marad.
Az egészségtudatosságra irányuló kutatások azt igyekeznek feltárni, hogy mitől van az, hogy ugyanazon probléma esetén van, aki tehetetlenül áll a dolog előtt, megbénítja a pesszimizmusa – míg mást a kialakult helyzet nem tör meg, hanem meg tudja őrizni a bizakodását, és aktívan cselekszik.
Ebben a posztban arról írok, hogy milyen vonásokat figyeltek meg a spirituális tudatossággal élőknél, amik hozzájárulnak a boldog, kiegyensúlyozott élethez. Azt is megnézzük, hogy ezeket hozod magaddal a génjeidben, vagy pedig életed során megtanulod. Ez azért fontos, mert ami tanulható, az megváltoztatható is egyben (mint az optimizmus is), tehát döntés kérdése, hogy kialakítod-e magadban.
Ugyanakkor azt is érdemes tudni, hogy – mint Bagdy Emőke amerikai kutatási eredményekre hivatkozva mondja – a génjeidben lehetőségek vannak, nem a végzeted. A hozomány az hozomány, kitörölni ugyan nem lehet, de altatható. Tehát semmi sincs veszve, ha nálad is raktáron van egy örökölt hajlam, mondjuk, a depresszióra.
Az érett személyiségben ott vannak a spirituális értékek
A temperamentum örökölt,
a karakter tanult, és folyamatosan alakul
C. Robert Cloninger munkássága során azt kutatta, hogyan alakul ki az ember temperamentuma és a karaktere, vagyis az a két komponens, amiből a személyiség összeáll.
Arra jutott, hogy a temperamentumodat javarészt öröklöd. Az alapvető habitusod tehát biológiailag meghatározott, és nagyjából már a gyermekkorodban láthatóvá vált. Viszont ez nem jelenti azt, hogy a negatív beállítódásaidat a gonosz gének számlájára írva egyszerűen csak hátradőlsz, hogy hát igen, ez van, ezt kaptad a sorstól.
“Az öröklött rossz gén hatása támogató, szerető és védelmező családi környezetben való felnövekedés vagy elegendő pozitív életesemény esetén nem érvényesül.”
A temperamentummal ellenben a karaktered – az, ahogyan önmagadról, másokról és a világról vélekedsz – egy tanult folyamat eredménye.
Hogy milyenné válik pontosan, azt befolyásolja a neveltetésed, a kultúra, amiben felnősz. Mivel állandóan, szinte percről percre érnek ingerek, a karaktered folyamatosan alakul. Most is. Ami pedig alakul, az alakítható is, hiszen részben tudod befolyásolni, hogy milyen ingerek érnek: kikkel barátkozol, milyen hobbival töltöd el az idődet, milyen könyvet veszel a kezedbe, melyik csatornára váltsz a tévében és így tovább. Ezzel tehát könnyebb dolgod van, mint a genetikailag hozott csomaggal.
Így fejlődik a karaktered
A karakter fejlődésének 3 szintjét írta le Cloninger, amit egy piramisként is elképzelhetsz.
Így járul hozzá a boldogságodhoz a tudatos spirituális szemlélet
Dr. Margitics Ferenc főiskolai hallgatók körében végzett kutatása során arra jutott, hogy három típusa van a spirituális szemlélet szempontjából tudatos embereknek.
Az ego működésének csökkentése és a tudatos jelenlét viszont a spiritualitás hasznos és életminőség-javító dimenziói. Az 1-es és a 2-es típus tehát
Ezen vonások mindegyike nagyon fontos része annak az érzésnek, hogy köszönöm, jól vagyok.
